Capacidad y peso realista
30–40 litros suele bastar para una persona en entorno urbano. Objetivo de peso: 10–15 % de tu peso corporal si estás en forma; menos si hay niños o personas mayores en el grupo. Si no la pruebas caminando, no la llevarás.
Sistema de capas
- Arriba y bolsillos laterales: linterna, agua a mano, botiquín básico.
- Centro pegado a la espalda: peso denso (agua, comida, radio).
- Fuera y abajo: saco o ropa voluminosa comprimida.
- Interior impermeable: documentación y electrónica en bolsas zip.
Lo que va fuera del saco principal
Medicación personal y llaves en un sobre fino en el bolsillo del cinturón o fuera de la mochila. En evacuación real pierdes tiempo abriendo compartimentos.
Revisión trimestral
- Caducidades de comida y agua embotellada.
- Pilas de linterna y radio (o carga solar).
- Talla de ropa de la muda.
- Copias de documentos actualizadas.